Aplikasi Latihan Kekuatan untuk Pelari
10W2S: Strength for Running adalah aplikasi latihan kekuatan yang dirancang khusus untuk pelari, yang bertujuan untuk meningkatkan performa lari dan mengurangi risiko cedera. Aplikasi ini menawarkan program latihan yang fleksibel, memungkinkan pengguna untuk berlatih di rumah atau di gym dengan sesi latihan yang berdurasi antara 10 hingga 40 menit, sesuai dengan tingkat tantangan yang meningkat. Pengguna dapat memilih untuk menggunakan peralatan atau tidak, dan aplikasi ini cocok untuk semua tingkat pengalaman dari pemula hingga pelari maraton berpengalaman.
Aplikasi ini mencakup ratusan latihan yang dirancang untuk mempersiapkan tubuh pengguna untuk kebutuhan fisik lari. Pengguna dapat melacak total sesi latihan dan kalori yang terbakar, serta mendapatkan informasi terbaru mengenai pencegahan cedera dan strategi untuk meningkatkan performa lari. Dengan percobaan gratis selama 7 hari, pengguna dapat merasakan manfaat aplikasi ini sebelum melanjutkan dengan langganan mingguan, bulanan, atau tahunan.
